یافته‌های جدید نشان می‌دهد افراد مبتلا به بیماری لثه تا ۵۶ درصد بیشتر در معرض آسیب‌های مغزی مرتبط با سکته و زوال عقل قرار دارند.

رئیس اداره پیشگیری و کنترل بیماری‌های اسکلتی و عضلانی گفت: برای پیشگیری از پوکی استخوان زنان شیرده و افراد بالای ۶۰ سال ویتامین دی مصرف کنند.

میخک اغلب به عنوان ادویه‌ای شیرین و معطر شناخته می‌شود، اما باید بدانید این گیاه در طب سنتی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.

هم‌زمان با گسترش فرهنگ ورزش‌های همگانی، کارشناسان سلامت بر نقش بی‌بدیل کوه‌نوردی در ارتقای سلامت جسم و ذهن تأکید دارند. این ورزش با افزایش ظرفیت تنفسی، بهبود گردش خون و تقویت عضلات، به یکی از مؤثرترین روش‌های طبیعی برای حفظ تندرستی تبدیل شده است.

مصرف غذاهایی مثل آجیل، قهوه، تخم‌مرغ، پرتقال و شکلات تلخ که سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها هستند، به تقویت حافظه و پیشگیری از زوال شناختی کمک می‌کند.

از آنجا که هر شخص به طور متوسط دو تا سه بار در سال سرما می‌خورد، افراد می‌کوشند تا با برخی اقدامات و ترفندها از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری کنند.